fbpx
Σάββατο, 25 Σεπτεμβρίου, 2021
Αρχική ΓΕΥΣΗ Ζυμαρικά με τόνο και ελιές

Ζυμαρικά με τόνο και ελιές

Μία συνταγή της στιγμής, φθηνή,νόστιμη και πολύ ελαφριά.Κατάλληλη για όσους βρίσκονται σε διατροφή.Ιδανική για το καθημερινό μας τραπέζι.

Υλικά

500 γρ.ταλιατέλες
½ φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο
1 ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες
1 κονσέρβα ντοματάκια κονσέρβας μαζί με το χυμό
1 βαζάκι τόνος στραγγισμένος
½ φλιτζ. τσαγιού πράσινες ελιές ψιλοκομμένες
λίγη ρίγανη
αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Βράζουμε τις ταλιατέλες σε άφθονο αλατισμένο νερό, σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία τους.
Στο μεταξύ, σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε το ξερό κρεμμύδι μέχρι να μαραθεί. Μετά προσθέτουμε το σκόρδο, το σοτάρουμε για άλλο 1/2 λεπτό και σβήνουμε με τα ντοματάκια, μαζί με το χυμό τους.
Ρίχνουμε περίπου ένα φλιτζάνι από το νερό στο οποίο βράζουν τα ζυμαρικά και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 10 λεπτά. Τότε προσθέτουμε τον τόνο και τις ελιές, ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και λίγη ρίγανη και ανακατεύουμε. Μαγειρεύουμε για λίγα λεπτά ακόμα, μέχρι η σάλτσα να δέσει.
Στραγγίζουμε τα ζυμαρικά και τα ρίχνουμε στο σκεύος με τη σάλτσα. Μαγειρεύουμε για 1 – 2 λεπτά, ανακατεύοντας, μέχρι να καλυφθούν καλά τα ζυμαρικά με τη σάλτσα και αποσύρουμε από τη φωτιά.Σερβίρουμε!

 

ΠΗΓΗ

Τελευταία Νέα

Ό. Γεροβασίλη: Κρίσιμος ο ρόλος της Αρχιεπισκοπής Αμερικής & του Οικουμενικού Πατριαρχείου

Kληθείσα να σχολιάσει την παρουσία Ελπιδοφόρου στην εκδήλωση Ερντογάν στις ΗΠΑ και την πιθανή συνάντηση Μητσοτάκη με τον Αρχιεπίσκοπο η βουλευτής Άρτας επισήμανε τα εξής: *Είναι...

Π.Ε ΑΡΤΑΣ – Πρόγραμμα χρηματοδότησης αλιείας

Από το τμήμα Αλιείας της Δ/νσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής της Π.Ε Άρτας ανακοινώνεται  ότι έχει εκδοθεί η 2η ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΑΙΤΗΣΕΩΝ ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗΣ ΓΙΑ...

Γυναικοκτονία στην Ρόδο: Συνθήκες ιδιοκτησιακής «ασφυξίας» περιγράφει η οικογένεια της Δώρας

Η κυρίαρχη ιδιοκτησιακή κουλτούρα αναδύεται ως βασική αιτία της νέας γυναικοκτονίας. Ένας άνδρας 40 ετών δολοφόνησε στην Ρόδο την 31χρονη Δώρα, εκπαιδευτικό, πρώην σύντροφό...

Εγκρίθηκε από τον FDA η 3η δόση του εμβολίου της Pfizer στους άνω των 65 ετών κι ευπαθείς

Ο αμερικανικός ομοσπονδιακός οργανισμός φαρμάκων (FDA) ανακοίνωσε χθες Τετάρτη ότι ενέκρινε τη χορήγηση τρίτης δόσης του εμβολίου της Pfizer για την COVID-19 στους ανθρώπους...