fbpx
Κυριακή, 9 Μαΐου, 2021
Αρχική ΓΕΥΣΗ Προτάσεις για γρήγορα γλυκά πρωινά

Προτάσεις για γρήγορα γλυκά πρωινά

Προτάσεις για εύκολα και υγιεινά γλυκά πρωινά γεύματα.Θα δώσουν σε εσάς και στα παιδιά την ενέργεια που χρειάζεστε για τη δουλειά και το σχολείο, χωρίς να χάσετε χρόνο!

Γιαούρτι με μέλι και καρύδια
Ένα πεντανόστιμο σνακ που τα παιδιά μπορούν είτε να φάνε στα γρήγορα στο σπίτι είτε να πάρουν μαζί τους στον δρόμο για το σχολείο. Για τα οφέλη του γιαουρτιού είναι πολλά.Το μέλι και τα καρύδια θα κάνουν το γεύμα γλυκό και τραγανό, χωρίς πολλές θερμίδες.

Smoothie με παγωμένα φρούτα
Αναμείξτε στο μπλέντερ παγωμένα φρούτα με χυμό από ένα πορτοκάλι, μισή κούπα νερό, μισή κούπα γιαούρτι και μία κουταλιά της σούπας μέλι και έχετε ετοιμάσει το πιο λαχταριστό πρωινό ρόφημα!

Τοστ με μαρμελάδα
Αν, μάλιστα, η μαρμελάδα είναι σπιτική ακόμα καλύτερα! Απλώστε σε δύο φέτες ψωμιού του τοστ λίγο βούτυρο και σε μία από τις δύο λίγη μαρμελάδα.

Πρωινό milkshake
Αναμείξτε καλά στο μπλέντερ μία κούπα γάλα, μία κουταλιά της σούπας μέλι, μία κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο, μία παγωμένη μπανάνα και μία τσιμπιά κανέλα και θα έχετε ένα λαχταριστό, δροσερό milkshake.

Μπαγκέτα με τυρί και φρούτα
Από τα πιο νόστιμα ψωμιά η φρέσκια μπαγκέτα, σε συνδυασμό με λίγο τυρί κρέμα μπορεί να αποτελέσει εξαιρετική ιδέα για πρωινό. Προσθέστε από πάνω και λίγο μέλι και κάποιο ψιλοκομμένο φρέσκο φρούτο.

 

ΠΗΓΗ

Τελευταία Νέα

9 Μάη-Η ημέρα που παραδόθηκαν οι ναζί

Η 9η Μάη είναι η ημέρα της Αντιφασιστικής Νίκης, η ημέρα που ηττήθηκε ο ναζισμός και η Ευρώπη βγήκε στο φως της ειρήνης από...

Κέρματα των 100 δραχμών με το αστέρι της Βεργίνας-Πόσο πωλούνται

Μοσχοπουλιούνται για τους συλλέκτες, οι δραχμές που έχουν απομείνει ως αναμνηστικά μιας άλλης οικονομικής εποχής στα συρτάρια των Ελλήνων. Σε ιστοσελίδα αγγελιών γίνεται πραγματικό παζάρι...

Ανοίγουν αθλητικές Ακαδημίες και κολυμβητήρια – Αναμονή για τα γυμναστήρια

Κατατέθηκε από το Υφυπουργείο Αθλητισμού το πλήρες πλάνο για την επανέναρξη του ερασιτεχνικού αθλητισμού. Συγκεκριμένα, από τις 10 Μαΐου ξεκινούν προπονήσεις όσες κατηγορίες και αθλήματα (ομαδικά...

Έκδοση του Γ. Λαγού στην Ελλάδα αποφάσισε η βελγική δικαιοσύνη

Το Ευρωπαϊκό ένταλμα σύλληψης που αφορά στον Ιωάννη Λαγό «κηρύχθηκε εκτελέσιμο», όπως αποφάσισε το προδικαστικό τμήμα του φλαμανδόφωνου πρωτοδικείου των Βρυξελλών. Η ανακοίνωση που εκδόθηκε...