fbpx
Σάββατο, 19 Ιουνίου, 2021
Αρχική ΓΕΥΣΗ Ζυμαρικά με τόνο και ελιές

Ζυμαρικά με τόνο και ελιές

Μία συνταγή της στιγμής, φθηνή,νόστιμη και πολύ ελαφριά.Κατάλληλη για όσους βρίσκονται σε διατροφή.Ιδανική για το καθημερινό μας τραπέζι.

Υλικά

500 γρ.ταλιατέλες
½ φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο
1 ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες
1 κονσέρβα ντοματάκια κονσέρβας μαζί με το χυμό
1 βαζάκι τόνος στραγγισμένος
½ φλιτζ. τσαγιού πράσινες ελιές ψιλοκομμένες
λίγη ρίγανη
αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Βράζουμε τις ταλιατέλες σε άφθονο αλατισμένο νερό, σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία τους.
Στο μεταξύ, σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε το ξερό κρεμμύδι μέχρι να μαραθεί. Μετά προσθέτουμε το σκόρδο, το σοτάρουμε για άλλο 1/2 λεπτό και σβήνουμε με τα ντοματάκια, μαζί με το χυμό τους.
Ρίχνουμε περίπου ένα φλιτζάνι από το νερό στο οποίο βράζουν τα ζυμαρικά και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 10 λεπτά. Τότε προσθέτουμε τον τόνο και τις ελιές, ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και λίγη ρίγανη και ανακατεύουμε. Μαγειρεύουμε για λίγα λεπτά ακόμα, μέχρι η σάλτσα να δέσει.
Στραγγίζουμε τα ζυμαρικά και τα ρίχνουμε στο σκεύος με τη σάλτσα. Μαγειρεύουμε για 1 – 2 λεπτά, ανακατεύοντας, μέχρι να καλυφθούν καλά τα ζυμαρικά με τη σάλτσα και αποσύρουμε από τη φωτιά.Σερβίρουμε!

 

ΠΗΓΗ

Τελευταία Νέα

Αστυνομικές πηγές για 32χρονο: ”Ήταν ο Νο1 ύποπτος από την αρχή”

Σχεδόν 40 ημέρες μετά το στυγερό έγκλημα με θύμα την 20χρονη Καρολάιν ο σύζυγός της, Χαράλαμπος Αναγνωστόπουλος, ομολόγησε το βράδυ της Πέμπτης έπειτα από...

Paris-Istanbul: Η εμβληματική μουσική παράσταση “αποβιβάζεται” στην “Αποβάθρα” του Τρένου στο Ρουφ

Η εμβληματική μουσική παράσταση «Paris-Istanbul» της Αμαξοστοιχίας-Θεάτρου το Τρένο στο Ρουφ, που για τρεις συνεχείς καλλιτεχνικές σεζόν μάγεψε το κοινό με διαρκή sold out...

Βράβευση της Ελλάδας για τον περιορισμό των θανάτων από τροχαία

Το Ευρωπαικό Συμβούλιο για την Ασφάλεια των Μεταφορών (ETSC)  δημοσιοποίησε σήμερα τον απολογισμό της εντεκαετίας 2010 -2020 στον τομέα Οδική Ασφάλεια στην Ευρώπη. (ΕΔΩ) Οι θάνατοι από...

Πυγμάχος έδειρε χωρίς έλεος τη μητέρα του και χτύπησε με κλομπ αστυνομικό της ΔΙΑΣ

Ένα απίστευτο περιστατικό συνέβη προχθές το βράδυ στο Χαλάνδρι. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα τον τραυματισμό μιας γυναίκας αλλά κι ενός αστυνομικού. Σύμφωνα με πληροφορίες, ένας...