fbpx
Σάββατο, 27 Νοεμβρίου, 2021
Ετικέτες ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Tag: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Diet advice – 5 πηγές πρωτεΐνης που «αγαπούν» την καρδιά σας

Κάνουμε πολλά για να ενισχύσουμε και να θωρακίσουμε την εύρυθμη λειτουργία της. Από το τακτικό περπάτημα, το συνεπές πρόγραμμα ύπνου, τον ελεύθερο χρόνο με...

Οι πιο επικίνδυνες καλοκαιρινές θερμίδες

Καλοκαιράκι, παραλία, μπαρότσαρκες, θερμίδες. Η πιο όμορφη εποχή του χρόνου κρύβει διατροφικές παγίδες που μπορούν να αναιρέσουν όση προσπάθεια κάναμε για να ξεφορτωθούμε σωσίβια...

Ταχίνι: ο θρεπτικός “γίγαντας”

Πρόκειται για το προϊόν που παράγεται από διαλεγμένους σπόρους σουσαμιού, οι οποίοι περνάνε από διαδικασία αποφλοίωσης και ξήρανσης και στη συνέχεια γίνονται πολτός. Με άλλα...

Σπουδαία τα λάχανα…

Σπουδαία τα λάχανα… Πράσινο λάχανο, κόκκινο λάχανο, λευκό, κατσαρό, λαχανάκια Βρυξελλών… ο κατάλογος των ποικιλιών είναι μακρύς. Τα λάχανα ανήκουν στην οικογένεια των κραμβοειδών ή...

Φάρμακα στο φλιτζάνι!

Τι θα λέγατε, αν για να διώξετε τη μελαγχολία και το άγχος, πίνατε λίγο μελισσόχορτο; Το ίδιο θα μπορούσατε να κάνετε με το θυμάρι,...

Επηρεάζει το αδυνάτισμα η ώρα που τρώμε;

Όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος, ο βασικός μας στόχος είναι να εξασφαλίζουμε θερμιδικό έλλειμμα, δηλαδή να προσλαμβάνουμε λιγότερες θερμίδες από όσες καίμε. Ωστόσο, συχνά...

Ελιά: ανεκτίμητη γαστρονομική αξία

Την ελιά τη γνωρίσαµε ως σύµβολο ειρήνης. Σήµερα σηµειολογικά εξακολουθεί να δηλώνει τη συµφιλίωση και τη σοφή γνώση, αλλά έχει αναβαθµιστεί και σε είδος...

Τα φρούτα και τα λαχανικά με τα περισσότερα και τα λιγότερα φυτοφάρμακα για το 2020

Τι πρέπει να προσέχουμε στις αγορές μας Τα φρούτα και τα λαχανικά θεωρούνται βασικά συστατικά μιας ισορροπημένης διατροφής και θωρακίζουν τον οργανισμό μας με πολύτιμες θρεπτικές ουσίες, που μας...

Συμβουλές για να ενισχύσετε τη λειτουργία του οργανισμού σας

Η έννοια του detox έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια και αποτελεί μια δημοφιλή τάση για την οποία πιθανότατα ακούτε και...

Ρίγανη.Το φυσικό αντιβιοτικό από την ελληνική φύση

Η ρίγανη αποτελεί ένα από τα ελληνικά ενδημικά βότανα, δηλαδή βότανα που στο ελληνικό περιβάλλον αναπτύσσουν ιδιαίτερες – μοναδικές οργανοληπτικές ιδιότητες. Ρίγανη.Το φυσικό αντιβιοτικό...

Most Read

Η Apple κατέθεσε αγωγή εναντίον της Ισραηλινής NSO Group για το spyware Pegasus

Το spyware Pegasus της NSO Group ήρθε στο προσκήνιο τον περασμένο Ιούλιο, όταν η Διεθνής Αμνηστία αποκάλυψε ότι χρησιμοποιήθηκε για την κατασκοπεία δημοσιογράφων και...

Παραλίμνιος πεζόδρομος- ποδηλατόδρομος στα Ιωάννινα

Ένα νέο έργο που μπορεί να αλλάξει την φυσιογνωμία του λεκανοπεδίου Ιωαννίνων ανακοινώθηκε κατά την ευρεία σύσκεψη που έγινε στην Περιφέρεια Ηπείρου υπό τον...

ΕΝΩΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΩΝ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ ΑΡΤΑΣ : ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΒΙΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Η Γραμματεία Γυναικών της Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Άρτας για έκτη συνεχή χρονιά, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της βίας κατά των...

Ανήλικοι έχουν κάνει επάγγελμα τις κλοπές στην Άρτα

Σχεδόν 15 φορές τον τελευταία ένα χρόνο έχουν σχηματιστεί δικογραφίες για ανήλικα που έχουν επάγγελμα τις κλοπές στην περιοχή της Άρτας. Οι δικογραφίες είναι σε...