fbpx
Παρασκευή, 24 Μαρτίου, 2023
Αρχική ΥΓΕΙΑ Μαϊντανός, γαρνιτούρα ή γιατρικό

Μαϊντανός, γαρνιτούρα ή γιατρικό

Με έντονο άρωμα και θαυμαστές ιδιότητες, ο μαϊντανός, αποτελεί ένα από τα πιο διάσημα βότανα που πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή σας. Πλούσιος σε πτητικά έλαια και φλαβονοειδή, είναι ένα πρώτης τάξεως αντιοξειδωτικό, που προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες, ενώ η υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και βήτα καροτίνη καταπολεμά τις φλεγμονές.

Ο μαϊντανός δρα ενάντια στα κρυολογήματα και καταπολεμά την οστεοαρθρίτιδα και την ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ιδανική πηγή φολικού οξέος, θωρακίζει την καρδιά, προστατεύει από εγκεφαλικά επεισόδια και από ορισμένες μορφές καρκίνου. Λειτουργεί ως φυσικό διουρητικό, ευνοεί την πέψη των τροφών και συμβάλλει στην κινητικότητα του εντέρου ενώ χάρη στη μετατροπή της βήτα καροτίνης από τον οργανισμό σε βιταμίνη Α, θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το αφέψημα μαϊντανού χρησιμοποιείται στις περιπτώσεις ίκτερου, βήχα, άσθματος, αμμηνορροιών και δυσμηνορροιών. Σε κάποιες περιπτώσεις, ο χυμός μαϊντανού, έδωσε θαυμάσια αποτελέσματα σε περιπτώσεις επιπεφυκίτιδας και βλεφαρίτιδας.

Προσθέστε τον λοιπόν συχνά στη διατροφή σας και επωφεληθείτε από τις πολλές και διαφορετικές ιδιότητες του «ταπεινού» αλλά πανίσχυρου μαϊντανού.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Πηγή

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Τελευταία Νέα

Η γαρίδα του Αμβρακικού στις κορυφαίες του κόσμου

H φήμη της γαρίδας του Αμβρακικού ξεπερνά τα ελληνικά σύνορα, φτάνοντας μέχρι θρυλικές χολιγουντιανές παραγωγές: Μέχρι και ο υπέρ-κατάσκοπος James Bond ζητάει γαρίδες Αμβρακικού...

Η Γεωπονική Σχολή στην Άρτα αξίζει πολύ περισσότερα

Οι φοιτητές της Γεωπονικής Σχολής στην Άρτα βρίσκονται σε κινητοποιήσεις και έχουν προχωρήσει από την περασμένη Πέμπτη σε κατάληψη, ζητώντας το αυτονόητο: Να στηριχθεί...

Κυπελλούχος κόσμου η Άννα Μαρία Τριφύλλη

Στο Μαυροβούνιο η Ελληνίδα πυγμάχος Άννα Μαρία Τριφύλλη ήταν εντυπωσιακή καταφέρνοντας να επικρατήσει στον τελικό της κατηγορίας των 48 κιλών απέναντι σε μια πολύ καλή αντίπαλο...

Πεντάστερο στην οδό Καλλάρη στα Ιωάννινα

Ξενοδοχείο στο Ιστορικό κέντρο των Ιωαννίνων, που πέρασε από τις περιπέτειες των πλειστηριασμών τώρα μετατρέπεται σε πεντάστερο. Πρόκειται για μονάδα στην οδό Καλλάρη η οποία...