fbpx
Σάββατο, 28 Μαΐου, 2022
Αρχική ΥΓΕΙΑ 20 κακές συνήθειες ζωής που πρέπει να κόψετε πριν τα 40

20 κακές συνήθειες ζωής που πρέπει να κόψετε πριν τα 40

Ο Κομφούκιος είχε πει ότι ο άνθρωπος έχει δύο ζωές, και η δεύτερη ξεκινάει μόλις συνειδητοποιήσει ότι έχει μόνο μία. Συνήθως, ζούμε μέχρι τα 30 μας εντελώς ανέμελοι έχοντας μπροστά όλη τη ζωή μας. Και κάπου εκεί, στα σαράντα, συνειδητοποιούμε ότι τελικά έχουμε μόνο μία ζωή και αρχίζουμε να σκεφτόμαστε καλύτερα τις επιλογές μας. Δε είναι τυχαίο εξάλλου ότι η ζωή ξαναρχίζει μετά την ηλικία των 46, σύμφωνα με τον Economist. Το περιοδικό Time δημοσίευσε ένα σχετικό άρθρο από το οποίο εμπνευστήκαμε και καταγράψαμε ποια είναι αυτά που αξίζει να αναθεωρήσει κανείς πριν φτάσουμε στα 40 του (αλλά και πιο μετά).

– Είσαι εξαρτημένος από το κινητό

– Κοιμάσαι άστατες ώρες

– Δεν χρησιμοποιείς οδοντικό νήμα

– Αποφεύγεις τα τσεκ απ

– Αγνοείς τα προειδοποιητικά σημάδια για την υγεία

– Καπνίζεις

– Δεν ασχολείσαι με την αυτογνωσία σου

– Τρως πολύ επιτραπέζιο αλάτι

– Δεν τρως σωστά

– Δεν κάνεις γυμναστική

– Δεν γνωρίζεις την ομάδα αίματός σου

– Πίνεις αναψυκτικά

– Τρως πρόχειρο φαγητό

– Είσαι πολύ παρορμητικός

– Πίνεις μεγάλες ποσότητες αλκοόλ

– Εχεις παρέες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και όχι στον πραγματικό κόσμο

– Δεν γνωρίζεις το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σου

– Βιάζεσαι υπερβολικά

– Δεν παίρνεις προληπτικά μέτρα για την υγεία

– Δεν φροντίζεις για το μέλλον

 

 

 

πηγή

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Τελευταία Νέα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΤΗΣΙΑΣ ΕΚΘΕΣΗΣ 2022 ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ

Tο Ινστιτούτο Εργασίας της ΓΣΕΕ σας προσκαλεί σε Συνέντευξη Τύπου κατά την οποία θα παρουσιαστεί η «Ετήσια Έκθεση 2022 για την ελληνική οικονομία και την απασχόληση». Η παρουσίαση...

Σε 5 μήνες φυλάκιση καταδικάστηκε αντιδήμαρχος για τα αδέσποτα στην Κομοτηνή

Σε πέντε μήνες φυλάκισης με τριετή αναστολή καταδικάστηκε από το Τριμελές Πλημμελειοδικείο Ροδόπης, ο νυν αντιδήμαρχος Κοινωνικών Υποθέσεων και πρώην Αντιδήμαρχος Καθημερινότητας Κομοτηνής, Γιάννης...

Πρωταθλητές οι ερυθρόλευκοι μετά από ματσάρα

Πρωταθλητής για 36η φορά* στην ιστορία του αναδείχθηκε ο Ολυμπιακός. Οι ερυθρόλευκοι μετά από έναν δραματικό σε εξέλιξη τελικό επικράτησαν 14-12 στα πέναλτι (10-10 κ.δ.)...

Γ. Στύλιος: Η γεωχωρική τεχνολογία βασικό εργαλείο για τη μετάβαση στην ευφυή γεωργία

Ως έναν από τους κεντρικούς στόχους του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων χαρακτήρισε τη μετάβαση στην ευφυή γεωργία, ο υφυπουργός, Γιώργος Στύλιος, κατά τον...