fbpx
Σάββατο, 4 Φεβρουαρίου, 2023
Αρχική ΥΓΕΙΑ Μαϊντανός, γαρνιτούρα ή γιατρικό

Μαϊντανός, γαρνιτούρα ή γιατρικό

Με έντονο άρωμα και θαυμαστές ιδιότητες, ο μαϊντανός, αποτελεί ένα από τα πιο διάσημα βότανα που πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή σας. Πλούσιος σε πτητικά έλαια και φλαβονοειδή, είναι ένα πρώτης τάξεως αντιοξειδωτικό, που προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες, ενώ η υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και βήτα καροτίνη καταπολεμά τις φλεγμονές.

Ο μαϊντανός δρα ενάντια στα κρυολογήματα και καταπολεμά την οστεοαρθρίτιδα και την ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ιδανική πηγή φολικού οξέος, θωρακίζει την καρδιά, προστατεύει από εγκεφαλικά επεισόδια και από ορισμένες μορφές καρκίνου. Λειτουργεί ως φυσικό διουρητικό, ευνοεί την πέψη των τροφών και συμβάλλει στην κινητικότητα του εντέρου ενώ χάρη στη μετατροπή της βήτα καροτίνης από τον οργανισμό σε βιταμίνη Α, θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το αφέψημα μαϊντανού χρησιμοποιείται στις περιπτώσεις ίκτερου, βήχα, άσθματος, αμμηνορροιών και δυσμηνορροιών. Σε κάποιες περιπτώσεις, ο χυμός μαϊντανού, έδωσε θαυμάσια αποτελέσματα σε περιπτώσεις επιπεφυκίτιδας και βλεφαρίτιδας.

Προσθέστε τον λοιπόν συχνά στη διατροφή σας και επωφεληθείτε από τις πολλές και διαφορετικές ιδιότητες του «ταπεινού» αλλά πανίσχυρου μαϊντανού.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Πηγή

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Τελευταία Νέα

Δε φοβόμαστε την οδήγηση σε χιόνι και πάγο εφόσον γνωρίζουμε

Τα χιόνια που ήδη έχουν πέσει στα ορεινά της χώρας μας απαιτούν την αμέριστη προσοχή μας κατά την οδήγηση. Διαβάστε τα…  SOS ώστε να...

Δεν υπάρχουν στοιχεία για ρωσική δολιοφθορά στους αγωγούς αναφέρει το Βερολίνο

Ισως πρέπει να αναρωτηθούν οι ειδικοί ποιος ωφελήθηκε από το σαμποτάζ στους αγωγούς Nord Stream! Σίγουρα πάντως όχι η Ευρώπη. Οι Γερμανοί ερευνητές δεν έχουν...

Έκτακτο επίδομα Πάσχα – Market Pass και άλλα τρία νέα μέτρα λίγο πριν τις εκλογές

Πακέτο παροχών ετοιμάζει η κυβέρνηση λίγο πριν στηθούν οι κάλπες των εκλογών - Τι ισχύει με το Market Pass και τα άλλα μέτρα που βρίσκονται...

Καιρός: Έρχεται η Μπάρμπαρα και φέρνει χιόνια και παγετό

Έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων εξέδωσε η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία, προειδοποιώντας για την έλευση της κακοκαιρίας Μπάρμπαρα που αναμένεται να φέρει χαμηλές θερμοκρασίες, ισχυρό...