fbpx
Παρασκευή, 23 Οκτωβρίου, 2020
Αρχική ΥΓΕΙΑ Μαϊντανός, γαρνιτούρα ή γιατρικό

Μαϊντανός, γαρνιτούρα ή γιατρικό

Με έντονο άρωμα και θαυμαστές ιδιότητες, ο μαϊντανός, αποτελεί ένα από τα πιο διάσημα βότανα που πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή σας. Πλούσιος σε πτητικά έλαια και φλαβονοειδή, είναι ένα πρώτης τάξεως αντιοξειδωτικό, που προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες, ενώ η υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και βήτα καροτίνη καταπολεμά τις φλεγμονές.

Ο μαϊντανός δρα ενάντια στα κρυολογήματα και καταπολεμά την οστεοαρθρίτιδα και την ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ιδανική πηγή φολικού οξέος, θωρακίζει την καρδιά, προστατεύει από εγκεφαλικά επεισόδια και από ορισμένες μορφές καρκίνου. Λειτουργεί ως φυσικό διουρητικό, ευνοεί την πέψη των τροφών και συμβάλλει στην κινητικότητα του εντέρου ενώ χάρη στη μετατροπή της βήτα καροτίνης από τον οργανισμό σε βιταμίνη Α, θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το αφέψημα μαϊντανού χρησιμοποιείται στις περιπτώσεις ίκτερου, βήχα, άσθματος, αμμηνορροιών και δυσμηνορροιών. Σε κάποιες περιπτώσεις, ο χυμός μαϊντανού, έδωσε θαυμάσια αποτελέσματα σε περιπτώσεις επιπεφυκίτιδας και βλεφαρίτιδας.

Προσθέστε τον λοιπόν συχνά στη διατροφή σας και επωφεληθείτε από τις πολλές και διαφορετικές ιδιότητες του «ταπεινού» αλλά πανίσχυρου μαϊντανού.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Πηγή

Τελευταία Νέα

Το διάγγελμα του πρωθυπουργού – Αυτά είναι τα δύο νέα μέτρα

Δύο νέα μέτρα κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης: Σε περιοχές με επικίνδυνη αύξηση κρουσμάτων, αυτές των επιπέδων 3 και 4, θα...

Τριήμερη αναστολή λειτουργίας του Πτηνοτροφικού Συνεταιρισμού Ιωαννίνων «Πίνδος»

Κλείνουν για ένα τριήμερο οι εγκαταστάσεις του Πτηνοτροφικού Συνεταιρισμού Ιωαννίνων «Πίνδος» και αναστέλλεται η λειτουργία προκειμένου να γίνει απολύμανση στους χώρους μετά από κρούσματα...

Με έντονο ελληνικό ενδιαφέρον η πρεμιέρα του Europa League

Μετά το Champions League επιστρέφει και το Europa League, με μερικές σπουδαίες αναμετρήσεις αλλά και έντονο ελληνικό ενδιαφέρον. Οι δύο ελληνικές ομάδες έχουν πιθανότητες πρόκρισης...

Νέα μέτρα για τον κοροναϊό σε Βουλή και ελληνικό στρατό

Ανησυχητικά είναι τα δεδομένα για τον κοροναϊό και γι’ αυτό ξεκινούν ήδη επικαιροποιήσεις των μέτρων που είχαν εφαρμοστεί. Η μία μετά την άλλη οι δημόσιες...