fbpx
Πέμπτη, 28 Οκτωβρίου, 2021
Αρχική ΥΓΕΙΑ Αυτές οι συνήθειες σας αφαιρούν χρόνια ζωής…

Αυτές οι συνήθειες σας αφαιρούν χρόνια ζωής…

Αυτές οι τροφές σας αφαιρούν χρόνια ζωής…
Οι τέσσερις κυριότερες ανθυγιεινές συνήθειες –το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης και η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ– αφαιρούν από τον μέσο άνθρωπο περίπου έξι χρόνια ζωής, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Νταγκ Μάνουελ του Πανεπιστημίου της Οτάβα, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό PLoS Medicine, εκτίμησαν ότι αυτές οι τέσσερις κακές συνήθειες είναι υπεύθυνες για περίπου τους μισούς πρόωρους θανάτους.

«Οι ανθυγιεινές συμπεριφορές επιβαρύνουν σημαντικά το προσδόκιμο ζωής και οι τέσσερις αυτές αποτελούν την μεγαλύτερη απειλή» δήλωσε ο Μάνουελ, ο οποίος δημιούργησε ένα νέο ειδικό αλγόριθμο για να κάνει τους σχετικούς υπολογισμούς.
Αναλυτικότερα, εκτιμάται ότι το ένα τέταρτο (26%) όλων των πρόωρων θανάτων οφείλεται στο κάπνισμα, άλλο ένα τέταρτο (24%) στη σωματική αδράνεια, το 12% στην ανθυγιεινή διατροφή και το 0,4% στο πολύ αλκοόλ.

Για τους άνδρες, το κάπνισμα είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου, αφαιρώντας κατά μέσο όρο 3,1 χρόνια ζωής, ενώ για τις γυναίκες η έλλειψη σωματικής άσκησης, η οποία «κόβει» περίπου τρία χρόνια ζωής.
Όσοι κάνουν την πιο υγιεινή ζωή, έχοντας κόψει και τις τέσσερις ανθυγιεινές συνήθειες, έχουν προσδόκιμο ζωής σχεδόν 18 χρόνια μεγαλύτερο, σε σύγκριση με όσους ακολουθούν και τις τέσσερις ανθυγιεινές συμπεριφορές σε μεγάλο βαθμό.
ΠΗΓΗ: onmed.gr

Τελευταία Νέα

Αποτελέσματα εκλογών και αρχαιρεσίες Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Άρτας

Tην Παρασκευή 22/10/2021, διεξήχθησαν οι εκλογές της Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Άρτας οι οποίες για πρώτη φορά έγιναν με ηλεκτρονικό τρόπο με το αδιάβλητο σύστημα...

Κανονικά θα γίνει η παρέλαση και στα Ιωάννινα

Η αλλαγή για το Νομό Ιωαννίνων στον επιδημιολογικό χάρτη και η είσοδος του Νομού στη ζώνη του κόκκινου, δεν θα επηρεάσει το πρόγραμμα εκδηλώσεων...

Συνεδρίαση του Συντονιστικού Οργάνου Πολιτικής Προστασίας Π.Ε Άρτας

Σύσκεψη με φυσική παρουσία και τηλεδιάσκεψη, του Συντονιστικού Οργάνου Πολιτικής Προστασίας ΠΕ Άρτας πραγματοποιήθηκε χτες, υπό την προεδρία του Αντιπεριφερειάρχη Άρτας κ. Β. Ψαθά...

“Έφυγε” από τη ζωή η Φώφη Γεννηματά

Η Φώφη Γεννηματά άφησε την τελευταία της πνοή, σήμερα, Δευτέρα, σε ηλικία 57 ετών, μετά από μάχη που έδινε με τον καρκίνο στο νοσοκομείο Ευαγγελισμός όπου...