fbpx
Κυριακή, 16 Μαΐου, 2021
Αρχική ΥΓΕΙΑ 20 κακές συνήθειες ζωής που πρέπει να κόψετε πριν τα 40

20 κακές συνήθειες ζωής που πρέπει να κόψετε πριν τα 40

Ο Κομφούκιος είχε πει ότι ο άνθρωπος έχει δύο ζωές, και η δεύτερη ξεκινάει μόλις συνειδητοποιήσει ότι έχει μόνο μία. Συνήθως, ζούμε μέχρι τα 30 μας εντελώς ανέμελοι έχοντας μπροστά όλη τη ζωή μας. Και κάπου εκεί, στα σαράντα, συνειδητοποιούμε ότι τελικά έχουμε μόνο μία ζωή και αρχίζουμε να σκεφτόμαστε καλύτερα τις επιλογές μας. Δε είναι τυχαίο εξάλλου ότι η ζωή ξαναρχίζει μετά την ηλικία των 46, σύμφωνα με τον Economist. Το περιοδικό Time δημοσίευσε ένα σχετικό άρθρο από το οποίο εμπνευστήκαμε και καταγράψαμε ποια είναι αυτά που αξίζει να αναθεωρήσει κανείς πριν φτάσουμε στα 40 του (αλλά και πιο μετά).

– Είσαι εξαρτημένος από το κινητό

– Κοιμάσαι άστατες ώρες

– Δεν χρησιμοποιείς οδοντικό νήμα

– Αποφεύγεις τα τσεκ απ

– Αγνοείς τα προειδοποιητικά σημάδια για την υγεία

– Καπνίζεις

– Δεν ασχολείσαι με την αυτογνωσία σου

– Τρως πολύ επιτραπέζιο αλάτι

– Δεν τρως σωστά

– Δεν κάνεις γυμναστική

– Δεν γνωρίζεις την ομάδα αίματός σου

– Πίνεις αναψυκτικά

– Τρως πρόχειρο φαγητό

– Είσαι πολύ παρορμητικός

– Πίνεις μεγάλες ποσότητες αλκοόλ

– Εχεις παρέες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και όχι στον πραγματικό κόσμο

– Δεν γνωρίζεις το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σου

– Βιάζεσαι υπερβολικά

– Δεν παίρνεις προληπτικά μέτρα για την υγεία

– Δεν φροντίζεις για το μέλλον

 

 

 

πηγή

Τελευταία Νέα

Δολοφονία στα Γλυκά Νερά: Ένα τραγούδι αφιερωμένο στην Καρολάιν που έφυγε νωρίς

Ένα πολύ συγκινητικό τραγούδι έγραψε ως φόρο τιμής στην 20χρονη Καρολάιν, που δολοφονήθηκε μέσα στο σπίτι της στα Γλυκά Νερά από αδίστακτους κακοποιούς, ο...

Μαρτυρία – φωτιά για το φονικό στα Γλυκά Νερά: «Την μοιραία νύχτα δύο Ρομά έκαναν κατάθεση 15.000 ευρώ»

Νέα μαρτυρία – φωτιά έρχεται στο φως της δημοσιότητας για το άγριο έγκλημα στα Γλυκά Νερά και τη δολοφονία της άτυχη Καρολάιν.   Μαρτυρία – φωτιά...

Χιλιάδες φίλαθλοι στο Wembley εν όψει του τελικού του Κυπέλλου Αγγλίας

Εικόνες που θυμίζουν εποχές προ κορονοϊού στο Λονδίνο, καθώς λίγη ώρα πριν από την σέντρα του μεγάλου τελικού του FA Cup ανάμεσα σε Τσέλσι και...

Στις φυλακές Δομοκού οδηγείται ο Γιάννης Λαγός

Απευθείας στις φυλακές Δομοκού οδηγείται ο Γιάννης Λαγός μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας στο Εφετείο. Ο εισαγγελέας ενημέρωσε τον καταδικασθέντα της Χρυσής Αυγής ότι δεν...