fbpx
Παρασκευή, 14 Μαΐου, 2021
Αρχική ΥΓΕΙΑ Το μαγικό αδυνατιστικό με μέλι και κανέλα! Πώς θα το φτιάξετε

Το μαγικό αδυνατιστικό με μέλι και κανέλα! Πώς θα το φτιάξετε

Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως και τα παρατήσετε, δοκιμάστε τη μέθοδο αδυνατίσματος με μέλι.

Το μόνο που θα πρέπει να κάνετε, είναι να συνδυάσετε σε ρόφημα το μέλι με κανέλα και λεμόνι.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα επιστημονικής έρευνας, όταν το μέλι δοκιμάστηκε σε υπέρβαρους ασθενείς, όχι μόνο βοήθησε στην απώλεια βάρους, αλλά απέτρεψε παράλληλα την αύξησή του, ενώ παρείχε προστασία και από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς διαλύει τα λιπώδη κύτταρα και μειώνει τη χοληστερόλη.

Παράλληλα, η κανέλα Κεϋλάνης βοηθάει στη μείωση της χοληστερόλης, βελτιώνει την ικανότητα της ινσουλίνης να μεταβολίζει το σάκχαρο στο αίμα, αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, μειώνει την αρτηριακή πίεση και διαφυλάσσει και την καλή λειτουργία του εγκεφάλου.

Έχει, επίσης, διαπιστωθεί ότι μειώνει το σωματικό λίπος και βελτιώνει τα επίπεδα της άλιπης μάζας σώματος, αφού βοηθά στην αποδοτικότερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Το λεμόνι περιέχει ουσίες που ονομάζονται πολυφαινόλες, οι οποίες περιέχουν hesperidin, naringen, eriocitrin και diosmin. Ερευνητές αναφέρουν ότι οι πολυφαινόλες που περιέχονται στο λεμόνι έχουν υψηλή αντιοξειδωτική δράση, την ικανότητα να μπλοκάρουν την αύξηση του σωματικού βάρους, να μειώνουν το δείκτη μάζας σώματος και να βελτιώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

bigstock Glass Jar Of Honey With A Driz 95514335

Πώς θα φτιάξετε το ρόφημα

Θα χρειαστείτε:

– 1/4 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη

– μισό ξύλο κανέλα

– 1 κουταλάκι μέλι (προτιμήστε οργανικό μέλι)

– χυμό από φρέσκο λεμόνι

– 1 κούπα βραστό νερό

Ανακατέψτε την κανέλα στο βραστό νερό και αφήστε τη να κρυώσει. Προσθέστε μέλι, χυμό από φρέσκο λεμόνι και ανακατέψτε.

Πίνετε μια κούπα το πρωί με άδειο στομάχι και μια κούπα πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι. Το ρόφημα μπορείτε να το πίνετε συνοδευτικά σε κάθε δίαιτα που ακολουθείτε.

Τελευταία Νέα

Βελόπουλος: Να έχουν όπλα στο σπίτι οι Έλληνες κι ας τολμήσει ο άλλος να μπει μέσα να βιάζει γυναίκες και να σκοτώνει

O πρόεδρος της Ελληνικής Λύσης, Κυριάκος Βελόπουλος μίλησε το πρωί στον ΑΝΤ1 και μεταξύ άλλων υποστήριξε πώς δεν θα κάνει το εμβόλιο κατά του...

To βίντεο που κάνει το γύρο του διαδικτύου, η άτυχη Καρολάιν σε προπόνηση kick boxing

Η Καρολάιν δολοφονήθηκε άγρια μέσα στο σπίτι της στην περιοχή των Γλυκών Νερών. Η ίδια ήταν αθλήτρια kick boxing κάτι που έγινε γνωστό σήμερα. Βίντεο,...

Λαμία: Στο ψυχιατρικό νοσοκομείο η γιατρός που απέτρεπε τον κόσμο να εμβολιαστεί

Σε ψυχιατρικό νοσοκομείο οδηγήθηκε η γιατρός από το Κέντρο Υγείας Λαμίας που απέτρεπε τον κόσμο να εμβολιαστεί. Όπως αναφέρει το LamiaReport η μητέρα της κατέθεσε στο ΑΤ...

Μέριμνα για τους Ρομά από τον Δ. Αρταίων – Μετεγκατάσταση για καλύτερες συνθήκες διαβίωσης

Την βούλησή του να δημιουργηθούν οι υποδομές εκείνες που θα επιτρέψουν στους Ρομά να ζουν σε καλύτερες συνθήκες, εξέφρασε ομόφωνα το Δ.Σ Αρταίων στην...