fbpx
Κυριακή, 28 Φεβρουαρίου, 2021
Αρχική ΥΓΕΙΑ Το μαγικό αδυνατιστικό με μέλι και κανέλα! Πώς θα το φτιάξετε

Το μαγικό αδυνατιστικό με μέλι και κανέλα! Πώς θα το φτιάξετε

Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως και τα παρατήσετε, δοκιμάστε τη μέθοδο αδυνατίσματος με μέλι.

Το μόνο που θα πρέπει να κάνετε, είναι να συνδυάσετε σε ρόφημα το μέλι με κανέλα και λεμόνι.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα επιστημονικής έρευνας, όταν το μέλι δοκιμάστηκε σε υπέρβαρους ασθενείς, όχι μόνο βοήθησε στην απώλεια βάρους, αλλά απέτρεψε παράλληλα την αύξησή του, ενώ παρείχε προστασία και από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς διαλύει τα λιπώδη κύτταρα και μειώνει τη χοληστερόλη.

Παράλληλα, η κανέλα Κεϋλάνης βοηθάει στη μείωση της χοληστερόλης, βελτιώνει την ικανότητα της ινσουλίνης να μεταβολίζει το σάκχαρο στο αίμα, αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, μειώνει την αρτηριακή πίεση και διαφυλάσσει και την καλή λειτουργία του εγκεφάλου.

Έχει, επίσης, διαπιστωθεί ότι μειώνει το σωματικό λίπος και βελτιώνει τα επίπεδα της άλιπης μάζας σώματος, αφού βοηθά στην αποδοτικότερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Το λεμόνι περιέχει ουσίες που ονομάζονται πολυφαινόλες, οι οποίες περιέχουν hesperidin, naringen, eriocitrin και diosmin. Ερευνητές αναφέρουν ότι οι πολυφαινόλες που περιέχονται στο λεμόνι έχουν υψηλή αντιοξειδωτική δράση, την ικανότητα να μπλοκάρουν την αύξηση του σωματικού βάρους, να μειώνουν το δείκτη μάζας σώματος και να βελτιώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

bigstock Glass Jar Of Honey With A Driz 95514335

Πώς θα φτιάξετε το ρόφημα

Θα χρειαστείτε:

– 1/4 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη

– μισό ξύλο κανέλα

– 1 κουταλάκι μέλι (προτιμήστε οργανικό μέλι)

– χυμό από φρέσκο λεμόνι

– 1 κούπα βραστό νερό

Ανακατέψτε την κανέλα στο βραστό νερό και αφήστε τη να κρυώσει. Προσθέστε μέλι, χυμό από φρέσκο λεμόνι και ανακατέψτε.

Πίνετε μια κούπα το πρωί με άδειο στομάχι και μια κούπα πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι. Το ρόφημα μπορείτε να το πίνετε συνοδευτικά σε κάθε δίαιτα που ακολουθείτε.

Τελευταία Νέα

Πυροβολισμοί στη πλατεία Αττικής – Οι δράστες έφυγαν με ταξί και ξέχασαν το όπλο

Συμπλοκή με πυροβολισμούς σημειώθηκε στην πλατεία Αττικής το βράδυ της Παρασκευής 26 Φεβρουαρίου, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί πανικός. Σύμφωνα με πληροφορίες, ορισμένοι εκ των δραστών σταμάτησαν ένα ταξί...

Παραιτήθηκε από κυβερνητικός εκπρόσωπος ο Χρ. Ταραντίλης

Την παραίτησή του από τη θέση του κυβερνητικού εκπροσώπου γνωστοποίησε με επιστολή του στον Κυριάκο Μητσοτάκη ο Χρήστος Ταραντίλης, επικαλούμενος οικογενειακούς λόγους. Χρέη Κυβερνητικού Εκπροσώπου...

Χαστούκισαν 14χρονη στον Πειραιά επειδή φορούσε μπλούζα της ΑΕΚ

Τον ξυλοδαρμό της 14χρονης σταμάτησε η μητέρα της Ξύλο έφαγε μια 14χρονη μαθήτρια από δύο νεαρές μόνο και μόνο επειδή φορούσε μπλούζα της ΑΕΚ. Η...

31.522 οι εμβολιασμοί στην Ήπειρο

Με ικανοποιητικούς ρυθμούς εξελίσσονται οι εμβολιασμοί στην Ήπειρο. Συνολικά έχουν πραγματοποιηθεί 31.522 εμβολιασμοί και σε 11.302 περιπτώσεις ολοκληρώθηκε η δεύτερη δόση. Στο Νομό Ιωαννίνων έχουν γίνει...