ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η κουβέντα με φίλους ευχαριστεί όπως το σεξ
Οταν μιλάμε με φίλους για τον εαυτό μας, πυροδοτούνται στον εγκέφαλο οι ίδιες αλλαγές που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια του σεξ ή όταν απολαμβάνουμε…
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς να κόψετε την ζάχαρη σε 30 μέρες
Το να κόψουμε την ζάχαρη από την διατροφή μας είναι δύσκολο, αλλά είναι ίσως από τα καλύτερα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για τον οργανισμό…
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
10 λόγοι για να κολυμπάτε ασταμάτητα!
Η γυμναστική μοιάζει πιο εύκολη Το κολύμπι προσφέρει κάτι που δεν προσφέρει καμία άλλη αεροβική άσκηση και αυτό είναι η δυνατότητα να γυμνάσετε το σώμα…
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φαγητά με σίδηρο – που θα βρείτε το τονωτικό του αίματος;
Ο σίδηρος περιέχεται στην αιμοσφαιρίνη και στη μυοσφαιρίνη. Εκείνος της αιμοσφαιρίνης συμμετέχει στη μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονες στους άλλους ιστούς, ενώ αυτός που περιέχεται…
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτά είναι τα 12 Συμπτώματα που δείχνουν ότι το Συκώτι σας έχει Πρόβλημα! Μην τα αγνοείτε!!!
Ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος, το ήπαρ, παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες και μεταβολικές διεργασίες. Είναι το μεγαλύτερο στερεό όργανο…
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι γιατροί μας εξηγούν πως η πεζοπορία μπορεί να αλλάξει τον εγκέφαλο μας
«Η γαλήνη της φύσης θα κυλήσει μέσα σας όπως οι ηλιαχτίδες περνούν ανάμεσα από τα δέντρα. Ο αέρας θα σας μεταδώσει τη φρεσκάδα τους και…
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι αντικαταστάτες του κρέατος
Με τον όρο «ανάλογα κρέατος» εννοούνται όλα τα μη ζωικά προϊόντα, τα οποία προσεγγίζουν τα φυσικά χαρακτηριστικά (υφή, χρώμα, γεύση, μορφή) και τις χημικές ιδιότητες…
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δείτε ποιες τροφές είναι γεμάτες…καρκίνο!
Πάνω από 1,5 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν διαγνωστεί με κάποιο τύπο καρκίνου  μόλις τον περασμένο χρόνο, ίσως ήρθε η ώρα να δούμε τι είναι στα τρόφιμά…
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι 11 καλύτερες τροφές που ενισχύουν τη μνήμη
  Οι τροφές που βοηθούν κατά κύριο λόγο στην ενίσχυση της μνήμης έχουν κόκκινο ή μοβ χρώμα. Αυτό συμβαίνει γιατί το φυτοχημικό που τις χρωματίζει,…