ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Attachment Parenting: Η θεωρία της προσκόλλησης
Σε όλον τον κόσμο οι γονείς επιδιώκουν τη δημιουργία ενός στενού συναισθηματικού δεσμού με τα μωρά τους. Το στιλ γονεϊκής συμπεριφοράς που υιοθετούν προσπαθούν επίσης,…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πέντε χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που μπορούν να φέρουν υγεία, ευτυχία και χρήματα
Το  «διαβατήριο» για καλύτερη υγεία, ευτυχία και χρήματα αποτελούν η ευσυνειδησία, ο αυτοέλεγχος, η αποφασιστικότητα/επιμονή, η συναισθηματική σταθερότητα και η αισιοδοξία. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η θετική επίδραση της… αγκαλιάς στην ψυχική μας υγεία!
Η αγκαλιά είναι μια πράξη έκφρασης & εξωτερίκευσης συναισθημάτων αγάπης, συμπάθειας, ακόμη & κουράγιου & όταν «φωλιάζουμε»  σε μια ζεστή αγκαλιά  μας διακατέχουν όμορφα συναισθήματα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η Τέχνη του να Είσαι Καλά! – Αν δεν θέλεις να είσαι άρρωστος…
Εξέφραζε τα Συναισθήματά σου Συναισθήματα και αισθήσεις που είναι κρυμμένα, καταπιεσμένα, καταλήγουν σε ασθένειες όπως : γαστρίτιδα, έλκος, οσφυϊκούς πόνους, νωτιαίους. Με το πέρασμα του…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ας μιλήσουμε για την κατάθλιψη
Μόλις τρεις εβδομάδες μετά τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Ευτυχίας, έρχεται η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, αφιερωμένη στην κατάθλιψη. Νιώθεις ότι δεν αξίζει να ζεις;…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ασκήσεις για ενίσχυση της μνήμης
5 ασκήσεις για ενίσχυση της μνήμης Είναι συνηθισμένο να λέμε ότι δεν υπάρχει τίποτα που να μπορούμε να κάνουμε για τις φορές που ξεχνάμε πράγματα.…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κάνε το θυμό δύναμή σου
Ξυπνάς. Σηκώνεσαι. Φτιάχνεις καφέ. Ανοίγεις τον υπολογιστή και κάθεσαι με τις ώρες. Φτιάχνεις ένα φαγητό να υπάρχει σε περίπτωση που πεινάσεις. Βλέπεις σειρές, παίζεις παιχνίδια,…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Γιατί η ευγνωμοσύνη είναι τόσο σημαντική
Ευγνωμοσύνη: η εκτίμηση όλων όσων μας έχουν δοθεί…. Όλα αυτά τα μικρά ή μεγάλα καθημερινά πράγματα τα οποία δεν τα δημιουργήσαμε μόνοι μας… Μας δόθηκαν…..…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πρόσεξε τις σκέψεις σου, γίνονται πράξεις!
Υπολογίζεται πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει περίπου έως και 70.000 σκέψεις την ημέρα. Οι 95% από αυτές τις σκέψεις είναι ίδιες με τις σκέψεις που…