fbpx
Δευτέρα, 3 Οκτωβρίου, 2022
Αρχική ΑΠΟΨΕΙΣ & ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ Οδηγίες για να κοιμίζετε τα δίδυμα μαζί

Οδηγίες για να κοιμίζετε τα δίδυμα μαζί

Φέρατε στον κόσμο δύο μωράκια και είστε πανευτυχείς. Αλλά ταυτόχρονα σκέφτεστε όλες τις δυσκολίες που έρχονται με το μεγάλωμα των διδύμων και αναρωτιέστε πώς θα τα καταφέρετε χωρίς υπεράνθρωπες δυνάμεις. Στην πραγματικότητα, τα πράγματα δεν είναι τόσο δύσκολα όσο φαντάζεστε. Το βασικό είναι να θέσετε ένα καλό πρόγραμμα και να κάνετε ταυτόχρονα αυτά που χρειάζονται τα μωρά, έστω τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Ένα ανάλογο παράδειγμα είναι και ο ύπνος. Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες και εφαρμόστε απλούς κανόνες για να κοιμίζετε τα δίδυμα μαζί.

Ίδια ώρα ύπνου. Αν ξαπλώνουν κοινή ώρα, συνηθίζουν σε μία συγχρονισμένη ρουτίνα ύπνου. Αν δεν το εφαρμόσετε, το ένα από τα δύο θα παραμένει ξύπνιο κι εσείς θα είστε μονίμως κουρασμένη. Οργανωθείτε κάνοντας μπάνιο και στα δύο και νανουρίστε ταυτόχρονα τα μωρά. Ένας άλλος τρόπος για να τα συγχρονίσετε είναι να ξυπνάτε το ένα όταν πεινάει το άλλο, ώστε να τα ταΐσετε ταυτόχρονα και μετά να αποκοιμηθούν μαζί.

Επιλέξτε δύο κούνιες. Αν και πολλοί γονείς βάζουν τα δίδυμα σε μία κούνια, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής μας προειδοποιεί για τους κινδύνους της ασφυξίας, της υπερθέρμανσης και του συνδρόμου του αιφνίδιου θανάτου. Τα δίδυμα γεννιούνται πρόωρα και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο των προαναφερθέντων προβλημάτων. Μπορείτε να τοποθετήσετε τις κούνιες δίπλα δίπλα για να μπορεί το ένα να βλέπει το άλλο.

Βάλτε για ύπνο πρώτα το ήσυχο μωρό. Τείνουμε να δίνουμε περισσότερη σημασία στο μωρό που κάνει περισσότερο θόρυβο, αλλά έτσι αμελούμε το ήσυχο που κοιμάται και πιο γρήγορα. Επίσης, μην ανησυχείτε για το αν το ένα θα ξυπνήσει το άλλο. Τα δίδυμα συνήθως δεν ενοχλούνται εύκολα, ακόμα κι αν είναι στο ίδιο δωμάτιο.

Βάλτε τα στην κούνια ενώ είναι ακόμα ξύπνια. Αν τα κοιμίζετε στην αγκαλιά σας, δεν θα μάθουν ποτέ σε μία δική τους ρουτίνα ύπνου και θα χρειάζονται πάντα μία αγκαλιά ή να τα κουνάτε ρυθμικά. Τέλος, προσπαθήστε να να μην μένετε ώρα μαζί τους όταν ξυπνούν μέσα στη νύχτα και να τα βάζετε για ύπνο αμέσως μετά το τάισμα. Αν τα μωρά είναι τουλάχιστον 12 μηνών, μπορείτε να τους δώσετε ένα μαλακό παιχνίδι ή κουβερτούλα που τα ηρεμούν και τα βοηθούν να κοιμούνται πιο εύκολα.

Μην ξεχνάτε ότι τα δίδυμα είναι δύο διαφορετικές προσωπικότητες και πρέπει να ανακαλύψετε τι λειτουργεί περισσότερο. Μπορεί να χρειαστούν αρκετό καιρό στην κρεβατοκάμαρά σας ή να θέλουν διαφορετικό δωμάτιο προκειμένου να κοιμηθούν. Σε αυτήν την περίπτωση, θα χρειαστείτε περισσότερη βοήθεια και χρόνο για να αφιερώσετε στα μωρά.

ΠΗΓΗ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Τελευταία Νέα

Πολλές ανοιχτές θέσεις εργασίας στην P&I στα Ιωάννινα

Σε 5 χρόνια λειτουργίας της Γερμανικής εταιρείας υψηλής τεχνολογίας P&I στην Ελλάδα, απασχολούνται ήδη στο κέντρο καινοτομίας στα Ιωάννινα 150 ταλαντούχοι και υψηλής κατάρτισης...

ΑΕΔΠ Άρτας: Νέα νίκη για τους παίδες – Ήττα για τους εφήβους

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Με νέα νίκη συνέχισε στο πρωτάθλημα η ομάδα παίδων , καθώς επιβλήθηκε της Α.Ε. Δόξας Λευκάδας με 58-26. Με 4 νίκες σε ισάριθμους...

Άρτα: Εξαπάτησε ιδιοκτήτρια επιχείρησης – Απέσπασε σχεδόν 4.000 ευρώ από τον λογαριασμό της

Το πώς άδειασε τον τραπεζικό λογαριασμό ιδιοκτήτριας επιχείρησης στην Άρτα εξιχνίασε η Ασφάλεια, ταυτοποιώντας τα στοιχεία του δράστη που είναι Έλληνας. Ο συγκεκριμένος είχε επικοινωνήσει...

Πανικός στη Χιλή μετά την κατάρρευση μέρος της κερκίδας του γηπέδου της Κόλο Κόλο, δεκάδες τραυματίες

Σοκαριστικές εικόνες στη Χιλή καθώς στην ανοιχτή προπόνηση της Κόλο Κόλο, στο Μονουμεντάλ του Σαντιάγο, κατέρρευσε μέρος της κερκίδας και οι πρώτες πληροφορίες κάνουν...