fbpx
Πέμπτη, 2 Δεκεμβρίου, 2021
Αρχική ΥΓΕΙΑ Η αναιμία λόγω έλλειψης βιταμίνης Β12

Η αναιμία λόγω έλλειψης βιταμίνης Β12

Η αναιμία λόγω έλλειψης βιταμίνης Β12 εμφανίζεται κυρίως όταν υπάρχει πρόβλημα στην απορρόφησή της.

Αυτό μπορεί να συμβαίνει είτε όταν υπάρχει έλλειψη του ενδογενούς παράγοντα, μιας πρωτεΐνης που βρίσκεται στο στομάχι και είναι απαραίτητη για την απορρόφηση της Β12 στο έντερο, είτε όταν υπάρχουν ασθένειες που σχετίζονται με δυσαπορρόφηση στο έντερο, όπως η νόσος του Crohn.

Επίσης, αναιμία μπορεί να εμφανιστεί όταν η πρόσληψη Β12 είναι ανεπαρκής, όπως στην περίπτωση αυστηρής χορτοφαγίας και στους αλκοολικούς. Στους ηλικιωμένους μπορεί επιπλέον να εμφανιστεί αναιμία λόγω μειωμένης παραγωγής υδροχλωρικού οξέος, το οποίο αφ’ ενός μεν είναι απαραίτητο για την απορρόφηση της Β12 από τις τροφές, αφ’ ετέρου δε διατηρεί χαμηλά τα επίπεδα της φυσιολογικής μικροβιοχλωρίδας του εντέρου, η οποία, αν αυξηθεί, χρησιμοποιεί τη Β12 για την ανάπτυξή της.

Η βιταμίνη Β12 σχετίζεται επίσης με το μεταβολισμό της ομοκυστεϊνης. Σε έλλειψή της
παρατηρούνται αυξημένα επίπεδα ομοκυστεϊνης, τα οποία υποχωρούν μετά από χορήγηση
Β12. Επίσης είναι απαραίτητη για την παραγωγή της μυελίνης στα νεύρα, ενώ η έλλειψή της οδηγεί στο σχηματισμό προβληματικών και πολύ μεγάλων ερυθρών αιμοσφαιρίων
(μεγαλοβλαστική αναιμία).

Σε αντίθεση με τις υπόλοιπες υδατοδιαλυτές βιταμίνες, αποθηκεύεται στο ήπαρ για μεγάλα χρονικά διαστήματα, καθώς και σε μικρές ποσότητες στους μύες, στα οστά, στα νεφρά, στην καρδιά και στον εγκέφαλο.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12 είναι οι ζωικής προέλευσης τροφές (κρέας, ψάρι,
πουλερικά, αυγά, γαλακτοκομικά) ενώ καλή πηγή Β12 για τους αυστηρά χορτοφάγους μπορούν να αποτελέσουν τα εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού.

Η απορρόφηση της Β12 από τις τροφές μπορεί να φτάσει το 50%, ενώ καλύτερη απορρόφηση παρατηρείται σε φαρμακολογικές δόσεις της. Η απορρόφησή της φαίνεται να επηρεάζεται αρνητικά από τη βιταμίνη C και θετικά από την πρόσληψη ασβεστίου.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Πηγή

Τελευταία Νέα

Α’ ΕΣΚΑΒΔΕ: Πρώτος “τελικός” της σεζόν για την ΑΕΔΠ Άρτας

Τον ΠΑΣ Ναυπάκτου θα υποδεχθεί η ΑΕ Δόξας-Πύρρου την Κυριακή (5/12, 16:30), στο Νέο Τ9 Άρτας. Πρόκειται για ντέρμπι μεταξύ των δύο αήττητων ομάδων...

Οι δείκτες θετικότητας στους Νομούς της Ηπείρου

Στους Νομούς Άρτας και Πρέβεζας καταγράφονται οι υψηλότεροι δείκτες θετικότητας στην Ήπειρο βάση των στοιχείων του ΕΟΔΥ για την τελευταία εβδομάδα. Η μείωση κρουσμάτων στο...

Η ΝΕ ΣΥΡΙΖΑ – ΠΣ Άρτας για την κατάρρευση του εξωτερικού τοίχου στο 9ο Δημοτικό Σχολείο

Το περιστατικό της κατάρρευσης του εξωτερικού τοίχου στο 9ο Δημοτικό - 11ο Νηπιαγωγείο Άρτας, προκαλεί συναισθήματα αποτροπιασμού και αγανάκτησης σε κάθε αρτινό πολίτη. Δυστυχώς,...

Η Ιστορία έχει πρόσωπο – Μορφές του 1821 στην Ελλάδα του Όθωνα από τον Βέλγο διπλωμάτη Benjamin Mary

Την Παρασκευή 19 Νοεμβρίου 2021 πραγματοποιήθηκε στο Εθνικό Ιστορικό Μουσείο (Μέγαρο Παλαιάς Βουλής) η παρουσίαση της έκδοσης «Η Ιστορία έχει πρόσωπο - Μορφές του...